Ein Zoominar mit Dorothea Lambach
Am 30.Januar 2021
Was möchten wir auf dieser Welt? Glücklich sein, voller Energie und Begrenzungen überwinden. Wir können dafür eine Methode verwenden, die wir immer griffbereit haben: unseren Atem. Er wird uns dabei helfen, alle Situationen zu meistern. Kombiniert mit Eis wird Atmen zu einem energetisierenden Erlebnis und das wollen wir euch in diesem Zoominar bieten.
Viele Menschenkönnen sich gut vorstellen, über glühende Kohlen zu laufen. Aber wenn es um Kälte geht und das Baden im Eis, dann taucht bei den meisten Menschen Angst und Widerstand auf.
In unserem Workshop machen wir mit Hilfe des Atems eine neue Erfahrung mit Kälte und der Angst davor und überschreiben so alte Erfahrungen, die in unserem Zellgedächtnis gespeichert sind.
In diesen zwei Stunden werden wir uns unseres Atems bewusst und lernen den Atem zu kontrollieren und zu verbessern. Wir werden zwar nicht den ganzen Körper in Eis baden, aber unsere Hände und Füße werden ein Eiswürfelbad nehmen.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Kälte jede Menge positive Wirkungen auf unser Immunsystem hat. Sie bewirkt Stressreduktion, eine Stärkung des Immunsystems, lindert Schmerzen, verbessert die Hirnkapazität, stärkt das cardiovaskuläre System und wirkt gegen Depressionen.
Doro macht täglich ihre Atemübungen, duscht eiskalt und ist mittlerweile in der Lage, die Luft 5 Minuten anzuhalten. Das Ergebnis dieser Routine ist für sie ein glückliches Leben voller Energie.
Bei diesem Zoominar wirst du all das lernen, was du brauchst, um Kälte und Atmen zu deiner täglichen Routine zu machen und dein Leben positiv zu verändern.
Datum: 30.Januar 2021
Uhrzeit: 18-20 Uhr
Ort: Zoom
Preis: 39,99